汉阳羽毛球培训 汉阳羽毛球教练 汉阳哪里学羽毛
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admin
2019-08-13 02:12

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  启蒙培养学生兴趣和增强身体素质,了解羽毛球运动礼仪,初步掌握羽毛球握拍、正手发高球、挑球、正手击高远球等专项基本技术。启蒙 32学时

  初级了解羽毛球比赛基本规则,掌握正手发高球、正手击高远球、挑球单项技术。初步掌握杀球、接杀球、搓球、上网、后退、杀上网步法等单项技术、初步掌握杀上网、高杀上网球路要领,学习打半场比赛,培养锻炼身体的好习惯。初级 64学时

  中级掌握羽毛球比赛基本规则,熟练掌握正手发球、正手击高球、杀球、吊球,上网挑球、搓球、勾球、接杀球单项技术。掌握杀上网、吊上网、高吊杀上网球路要领,学习单打全场比赛,培养坚持的意志品质。中级 128学时

  高级掌握羽毛球单、双打比赛基本规则,熟练掌握正、反手发球、正手击高球、杀球、吊球,上网挑球、搓球、勾球、推球、接杀球单项技术及运用。掌握杀上网、吊上网、高吊杀上网球路要领,掌握单打发接发、控底线、攻反手战术,培养顽强拼搏的意志品质。高级 256学时

  选材班掌握羽毛球单打比赛规则,熟练掌握正手发球、正手击高球、杀球、吊球,上网挑球、搓球、勾球、推球、接杀球单项技术及运用。掌握杀上网、吊上、高吊杀上网球路要领,掌握单打发接发、控底线、攻反手战术,培养不怕吃苦的意志品质。可向区队输送。540学时

  少年队掌握羽毛球单、双打比赛规则,熟练掌握羽毛球单、双打手步法单项技术。掌握全场杀上网、吊上、高吊杀上网球路,掌握攻防转换,发接发、下压上网、拉四方球、拉开突击战术。提高单打全场比赛能力,培养顽强拼搏的意志品质。可向省市专业队输送。960学时

  特长生 专业队熟练掌握羽毛球单、双打比赛规则,熟练掌握羽毛球单、双打手步法单项技术。熟练掌握单双打全场球路,战术。培养顽强拼搏的意志品质,向优秀高校输送。 国家一、二级运动员864学时

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